СОМАТИКА
Это система нейромышечного переобучения, которая позволяет устранить первопричину появления мышечных зажимов, боли и дискомфорта, взаимодействуя напрямую с нервной системой и сенсомоторной корой головного мозга
Соматические упражнения представляют собой чуткое направление внимания во время простых, плавных, приятных движений, которые постепенно меняют привычные паттерны в теле при помощи их осознавания и обретения произвольного контроля над ними
